V-am anuntat mai pe la inceputul lunii de campania Copacul Meu – Parcul Izvor prinde radacini, mai tineti minte? Trebuie sa tineti minte, pentru ca e o super-campanie. Ziceam noi ca degeaba suntem liberi in miscare, daca nu avem cadru natural – frumos si verde in care sa ne desfasuram. Asa ca pe principul “hai sa punem mana de la mana, sa facem mai multe maini”, noi speram sa ne aflam la fata locului [poate nu intervine nimic intre timp...], pe 22 Octombrie, si sa ne simtim mandri ca in Izvor avem un copacel Liber in Miscare.

Bun. Deci. Reminder.

Sambata, 22 Octombrie, ne trezim mai devreme, pentru ca trebuie sa fim acolo pana in ora 9:00 dimineata. Cum adica acolo, unde? La intrarea in Parcul Izvor, cea de pe Hasdeu. Gropicelele pentru puieti sunt gata facute, nu trebuie decat sa-l iei pe micut de trunchi, cu grija si cu dragoste, sa-l asezi mintenas in pamant, si sa-l invelesti bine, sa nu-i fie frig la iarna. Ca el abia asteapta, si o sa vezi ce fericit o sa fie dupa aceea. Plantarea copacilor va dura pana pe la 12:00, dupa care se sarbatoreste reusita cu limonada, prajituri, muzica si networking, ca de la padurar la padurar Se inmaneaza si diplomele de voluntariat si ghivecele cu flori. Pai da, pentru ca fiecare copacel ornamental de 1-2 metri costa 24 de lei. In schimb, diploma si floarea din ghiveci, cu tot cu ghiveci, sunt ale tale. In plus, daca donezi cel putin 10 ron, ai garantat un Hibiscus (a.k.a. trandafir chinezesc), numai al tau. Poti sa-l iei acasa si sa-i pui ce nume vrei tu. Ba primesti chiar si-un tricou, daca te bagi la plantat.

Oricum, exista mai multe metode de a ajuta. Le gasesti pe site-ul campaniei, http://copaculmeu.ro/.

Acum, stii cam tot ce trebuie, asa ca poate ne vedem in Izvor, sambata

Daca acum ceva vreme v-am informat despre mult-asteptatul Duatlon al Cetatii Brasovului, si mai apoi, despre surprizele pe care vi le-au pregatit organizatorii acolo, acum mai avem de facut un anunt, referitor la mici modificari ale traseului. Mai exact, a doua tura de alergare s-a scurtat. Din pacate, nu s-a obtinut intreruperea circulatiei rutiere in oras pentru a doua tura, asa ca portiunea de oras a fost scoasa din traseu. Asta inseamna ca ati scapat de urcarea scarilor a doua oara, si nu veti alerga mai jos de Centrul Sportiv Olimpia. Doate detaliile le gasiti aici.

In rest, toate bune si frumoase, de anul acesta Duatlonul Cetatea Brasovului face parte din circuitul Green Cup si ii vom avea ca invitati speciali pe campionul acestui circuit, Juan Carlos Nieva si pe Alberto Garcia.

Daca vrei sa te inscrii ca voluntar, poti sa faci asta aici, iar ajutorul oferit de tine va fi apreciat.

Ultima zi de inscriere online este 15 septembrie, iar in functie de locurile ramase disponibile se vor face inscrieri si in ziua concursului. Pentru usurarea procedurii de inscriere sunteti rugati sa descarcati declaratia/regulamentul de aici, sa le completati si sa veniti cu ele la cortul organizatorului.

Daca aveti nevoie de biciclete, puteti sa apelati cu incredere la 0723.990.776, Nicu Bragauta.

Pentru cazare, exista casablaga.ro, hotelultraian.ro (la 20 min de start), residence-hirscher.eu, curteabrasoveana.ro, casatepes.ro, hotel.kolping.ro (la 5 min de start).

Liberinmiscare.ro si organizatorii Duatlonului Cetatea Brasovului va ureaza spor la antrenamente!

Site-ul oficial al competitiei este http://www.duatlon.ro/

Pe 15 mai esti invitat la gimnastica si alergare in parcul Tineretului !
Dam startul Inviorarii* la ora 10:30, pe podul din spatele salii Polivalente.

Clubul de Miscare impreuna cu 121.ro si Centru de Voluntariat Bucuresti incheie prin sport Saptamana Nationala a Voluntariatului si marcheaza in acelasi timp Anul European al Voluntariatului.

Iata programul pe care vi l-am pregatit:
10:30 – incalzirea condusa de Cori Gramescu
11:00 – alergarea in jurul lacului, condusa de Elu
11:20 – exercitii de tonifiere si stretching alaturi de Cori

Afla mai multe despre cei care te vor inviora!
Elu: http: www.emanuilrednic.com/ro
Cori Gramescu: http://cori.ro/

Clubul de Miscare: http://clubuldemiscarepentrusanatate.wordpress.com/
121.ro, Comunitatea femeilor senzationale: http://www.121.ro/
Centru de voluntariat Bucuresti: http://www.voluntariat.ro/snv.htm

Pentru detalii despre eveniment, nu ezita sa ne contactezi!
>>> tel.: 0726 026 315 // e-mail: clubuldemiscare@yahoo.com

Ne gasesti si pe Facebook , unde poti raspandi rapid vestea si iti poti invita prietenii

* Inviorarea de Primavara este un eveniment sportiv necompetitional care se adreseaza tuturor categoriilor de varsta, promovand voluntariatul si stilul activ de viata. Prima ?inviorare de primavara? s-a desfasurat in 2010, in Parcul Tineretului, unde alaturi de voluntarii Clubului de miscare pentru sanatate au participat peste 60 de persoane la alergare si la exercitiile de tonifiere pregatite de profesori universitari in domeniu.