Pe 15 mai esti invitat la gimnastica si alergare in parcul Tineretului !
Dam startul Inviorarii* la ora 10:30, pe podul din spatele salii Polivalente.

Clubul de Miscare impreuna cu 121.ro si Centru de Voluntariat Bucuresti incheie prin sport Saptamana Nationala a Voluntariatului si marcheaza in acelasi timp Anul European al Voluntariatului.

Iata programul pe care vi l-am pregatit:
10:30 – incalzirea condusa de Cori Gramescu
11:00 – alergarea in jurul lacului, condusa de Elu
11:20 – exercitii de tonifiere si stretching alaturi de Cori

Afla mai multe despre cei care te vor inviora!
Elu: http: www.emanuilrednic.com/ro
Cori Gramescu: http://cori.ro/

Clubul de Miscare: http://clubuldemiscarepentrusanatate.wordpress.com/
121.ro, Comunitatea femeilor senzationale: http://www.121.ro/
Centru de voluntariat Bucuresti: http://www.voluntariat.ro/snv.htm

Pentru detalii despre eveniment, nu ezita sa ne contactezi!
>>> tel.: 0726 026 315 // e-mail: clubuldemiscare@yahoo.com

Ne gasesti si pe Facebook , unde poti raspandi rapid vestea si iti poti invita prietenii

* Inviorarea de Primavara este un eveniment sportiv necompetitional care se adreseaza tuturor categoriilor de varsta, promovand voluntariatul si stilul activ de viata. Prima ?inviorare de primavara? s-a desfasurat in 2010, in Parcul Tineretului, unde alaturi de voluntarii Clubului de miscare pentru sanatate au participat peste 60 de persoane la alergare si la exercitiile de tonifiere pregatite de profesori universitari in domeniu.

Fie ca mergem prin oras, fie ca alergam prin parc sau topaim in sala de aerobic minute in sir, cu totii folosim incaltaminte. Si stim ca incaltamintea pe care o folosim este foarte importanta pentru sanatatea picioarelor noastre. Realizam totusi acest lucru doar in momentul in care apar dureri ale talpilor, dureri in glezne, genunchi sau articulatia coxofemurala.

Exista oare ceva mai confortabil si mai bun pentru articulatiile piciorului nostru decat o pereche de adidasi  cu talpa moale, flexibila, realizati dintr-un material textil usor? Raspunsul este simplu: o pereche de adidasi pe arcuri!

Adidasii pe arcuri arata exact ca niste adidasi normali, singurul aspect care ii diferentiaza este mecanismul de confectionare a talpii lor. Aceasta, in loc sa fie realizata din cauciuc, foloseste o tehnologie de arcuri speciale, despre care se considera ca a revolutionat  industria confectionarii adidasilor, a incaltamintei. Exista modele casual, running, walking si outdoors atat pentru barbati cat si pentru femei.

Iata care sunt principalele beneficii ale adidasilor pe arcuri, in comparatie cu cei normali:

a)     arcurile (din calcai si/sau pingea) returneaza energie in proportie de 87-96% (spre deosebire de cauciucul din adidasii normali care doar se comprima);

b)     absorb socurile maxime asupra articulatiilor piciorului cu peste 20% fata de adidasii normali;

c)     oferta un plus de confort, reducand  stresul asupra talpilor, calcaielor, gleznelor, genunchilor si articulatiei coxofemurale;

d)     sunt personalizati in functie de greutatea celui care ii poarta si in functie de tipul miscarii (mers, alergare, drumetie);

Adidasii pe arcuri sunt recomandati tuturor persoanelor:

e)      iubitoare de sport (alergatori de cross sau marathon, aerobic, basket, etc.);

f)      care au probleme cu articulatiile piciorului (glezne, genunchi, articulatia coxofemurala) sau cu oasele piciorului (tibii in special);

g)     gravide sau supraponderale;

h)     care au dureri, probleme sau o sensibilitate marita in zona lombara;

i)      care doresc o miscare mai sanatoasa!

Pentru mai multe detalii, pentru a vedea modelele si marimile in care se prezinta adidasii pe arcuri va asteptam pe site-ul www.adidasipearcuri.ro Spor(t) si voie buna!

Concursul de ciclism Prima Evadare va avea loc duminica 9 mai de ziua Europei. Competitia se va desfasura intre Bucuresti si Snagov prin paduri si drumuri de tara. Aproximativ 55 de km este lungimea traseului marcat pe toata distanta.

Potrivit site-ului primaevadare.ro traseul dispune de 10 puncte de control, o zona de start si alta de finish, zone de alimentare, este asistat de politie si salvare, patrulat de oficialii competitiei, echipe de fotografi si cameramani. ?Anul trecut a fost maratonul cu cel mai mare numar de participanti, aproape 600. Maratonul este accesibil, dar se recomanda antrenament înainte ? cel putin 2-3 iesiri mai lungi pe teren accidentat (drumuri forestiere, de câmp ?).

Detalii organizatorice pe site-ul primaevadare.ro

Un seminar ce isi propune sa educe modalitatile de prevenire a cancerului prin sport si o dieta sanatoasa.

Din nefericire cancerul se raspandeste intr-un ritm galopant in toata lumea, noi tipuri sunt identificate de oamenii de stiinta iar industria medicala pare ca bate pasul pe loc in gasirea unei solutii palpabile de prevenire sau tratare a acestor tumori.

Multi jurnalisti si oameni din industria holistica aduc dovezi precum cancerul este un business mamut si ca gasirea unei solutii ar fi catastrofala pentru greii din Farmaceutice …

Fara sa intram in nicio controversa sau razboi politic, ne dorim sa dezbatem cauzele principale ale aparitiei tomorilor cancerigene, sa identificam modul in care aceste tumori prolifereaza in corp, cum se dezvolta sau mai precis ce le ajuta sa se dezvolte.

In cateva cuvinte mai simple cancerul este un dusman iar daca il intelegem … desi suna foarte indraznet, il putem preveni!
Cu studii aprofundate in originea si dezvoltarea cancerului, George Bogdan, Fitness Master Trainer la One Fitness, va gazdui acest eveniment si va alinia cele mai puternice arme de lupta impotriva cancerului.

Structura Seminarului
1. Motivatie
2. Cancer definitie si origini
3. Tipuri de Cancer
4. Factorul Genetic
5. Metastaza
6. Sportul si alimentatia in lupta cu cancerul
7. Solutii practice si alimentatia alkalina.

Departe de a veni cu o solutie minune nou aparuta, George va descrie tehnicalitatea prin care sportul si nutritia sanatoasa ne tine departe de acest cosmar real.

Principalul nostru obiectiv este sa impingem oamnenii sa ia controlul asupra sanatatii lor pentru ca daca tu nu iei control nimeni nu o va face pentru tine!

Cu pasiune si cunoastere va asteptam la acest seminar unde ne dorim sa creem noi valori asupra corpului si a sanatatii noastre si sa facem schimbari imediate in viata noastra, corpul nostru… pentru ca avem numai unul, daca masina se strica poti cumpara alta insa nu si un corp nou…

Nu uita ca un om sanatos are 1000 de dorinte pe cand unul bolnav are doar una…

Data: 27.03.2010
Ora: 14:00
Durata: aprox 90 min
Locuri sunt limitate
Inscrierile se fac la receptia clubului
Taxa de participare este de 50 RON.
Seminarul este “OPEN”. Nu este obligatoriu sa fiti membru ONE Fitness pentru a participa la acest seminar.

Via onefitness

Un seminar ce isi propune sa educe modalitatile de prevenire a cancerului prin sport si o dieta sanatoasa.

Din nefericire cancerul se raspandeste intr-un ritm galopant in toata lumea, noi tipuri sunt identificate de oamenii de stiinta iar industria medicala pare ca bate pasul pe loc in gasirea unei solutii palpabile de prevenire sau tratare a acestor tumori.

Multi jurnalisti si oameni din industria holistica aduc dovezi precum cancerul este un business mamut si ca gasirea unei solutii ar fi catastrofala pentru greii din Farmaceutice …

Fara sa intram in nicio controversa sau razboi politic, ne dorim sa dezbatem cauzele principale ale aparitiei tomorilor cancerigene, sa identificam modul in care aceste tumori prolifereaza in corp, cum se dezvolta sau mai precis ce le ajuta sa se dezvolte.

In cateva cuvinte mai simple cancerul este un dusman iar daca il intelegem … desi suna foarte indraznet, il putem preveni!
Cu studii aprofundate in originea si dezvoltarea cancerului, George Bogdan, Fitness Master Trainer la One Fitness, va gazdui acest eveniment si va alinia cele mai puternice arme de lupta impotriva cancerului.

Structura Seminarului
1. Motivatie
2. Cancer definitie si origini
3. Tipuri de Cancer
4. Factorul Genetic
5. Metastaza
6. Sportul si alimentatia in lupta cu cancerul
7. Solutii practice si alimentatia alkalina.

Departe de a veni cu o solutie minune nou aparuta, George va descrie tehnicalitatea prin care sportul si nutritia sanatoasa ne tine departe de acest cosmar real.

Principalul nostru obiectiv este sa impingem oamnenii sa ia controlul asupra sanatatii lor pentru ca daca tu nu iei control nimeni nu o va face pentru tine!

Cu pasiune si cunoastere va asteptam la acest seminar unde ne dorim sa creem noi valori asupra corpului si a sanatatii noastre si sa facem schimbari imediate in viata noastra, corpul nostru… pentru ca avem numai unul, daca masina se strica poti cumpara alta insa nu si un corp nou…

Nu uita ca un om sanatos are 1000 de dorinte pe cand unul bolnav are doar una…

Data: 27.03.2010
Ora: 14:00
Durata: aprox 90 min
Locuri sunt limitate
Inscrierile se fac la receptia clubului
Taxa de participare este de 50 RON.
Seminarul este “OPEN”. Nu este obligatoriu sa fiti membru ONE Fitness pentru a participa la acest seminar.

Via onefitness

Ciau,

Am zis sa va dau ultimul reminder … mai sunt doua saptamani in care ne puteti trimite minunile (fotografiile)!

Dependent de Adrenalina from paul calin on Vimeo.

Ioana mi-a povestit de aceasta initiativa nobila care ne ajuta sa scapam de rugina asa ca m-am gandit ca merita sa o impartasesc cu voi. Uite ce spun fetele despre subiectul asta:

“Clubul de miscare pentru sanatate……..este o initiativa îndrazneata cu un mecanism nobil (voluntariatul), menit sa miste lumea (buna, bineînteles!).

Camelia si Ioana suntem noi. Organizam activitati sportive în aer liber, destinate publicului larg. Ne puteti întâlni saptamânal în parcurile din Bucuresti la jogging, pilates, yogilates, stretching, tae bo, aquagym, plimbari cu bicicleta si cu hidrobicicleta. Si, în curând, chiar la patinaj în Brasov, schi la Predeal sau hicking în Bucegi. Deviza clubului: pasiune pentru miscare si dragoste pentru natura.

Activitatile sunt conduse de instructori sportivi voluntari certificati.  Absolventi ai facultatilor de educatie fizica, instructori ai Federatiei Române Sportul pentru Toti, instructori autorizati de fitness si aerobic.

Pretul antrenamentului..angajamentul de a adopta un stil activ si sanatos de viata. Preferabil, împreuna cu prietenii sau cu familia. Nu e putin, recunoastem.

Si asteptam cu mare, mare drag participantii. Trebuie doar sa va înscrieti pe grupul de yahoo (clubul_de_miscare@yahoogroups.com) sau pe Facebook (Clubul de Miscare pentru Sanatate). Pe grup anuntam activitatile urmatoare, facem lista confirmarilor si postam materiale despre un stil de viata sanatos.

De asemnea, recrutam în permanenta instructori sportivi voluntari, care sa conduca activitati în aer liber, pentru membrii Clubului.

Pentru viitor, principalul obiectiv al Clubului este îndraznet: extinderea retelei la nivel national, prin preluarea initiativei de catre tineri pro-activi din celelalte judete. The more the merrier!

http://www.facebook.com/home.php?ref=home#/group.php?gid=324278155353&ref=ts

Alatura-te Clubului de Miscare, esti binevenit!

Am gasit un magazin on line cu echipamente sportive pentru toate gusturile si marimile Sper sa gasiti ce va intereseaza si sa va bucurati de ele!

Expozitie de echipamente si accesorii pentru sporturi extreme

Brasov, 09-12 aprilie 2009

Pasionatii sporturilor extreme isi cauta echipamente si accesorii

la Extreme Sport Event !

Extreme Sport Event va fi organizat in Brasov, de AdTeam si va avea loc în perioada 09-12 aprilie 2009, la International Trade Center si va putea fi vizitat între orele 10:00 – 19:00. La prima editie a acestuie eveniment va vor astepta peste 30 de companii cu echipamente si accesorii pentru sporturi extreme.

Conceptul evenimentului Extreme Sport Event a fost creat pentru companiile care importa / distribuie echipamente si accesorii dedicate sporturilor extreme. Scopul prezentarea celor mai noi idei, solutii si tendinte din domeniile vizate.

Expozitia este structurata pe mai multe domenii, astfel incercam sa oferim solutia completa pasionatilor de sporturi extreme:
Motor Extreme: ATV-uri, motocliclete, snowmobile, echipamente de protectie, imbracaminte, incaltaminte, casti, accesorii, piese de schimb
Water Extreme: barci, kayak, barci cu motor, skijet-uri, surfing, kiteboarding, windsurfing, scufundari, echipamente de protectie, accesorii
Winter Extreme: ski, snowboard, legaturi, clapari, bootsi, accesorii, imbracaminte, incaltaminte, echipamente de protectie, accesorii
Air Extreme: parapanta, parasutism, echipamente de protectie, accesorii
City Extreme: – skateboard, BMX, role, climbing
Mountain Extreme: mountainbike-uri, alpinism, trekking
Extreme Navigation: sisteme GPS, sisteme de salvare
Extreme Performance: suplimente nutritive, energizante
Indoor Extreme: echipamente pentru sali de aerobic, fitness, jogging si intretinere corporala
Outdoor: – camping, vanatoare, pescuit, echitatie, corturi, saci de dormit, rucsaci, imbracaminte, incaltaminte, echipamente de protectie, accesorii

Extreme Sport Event va avea mai multe puncte de atractie pentru vizitatori insotite de demonstratii. Special pentru vizitatorilor vom amenaja un panou de escalada, un traseu pentru bike trial, o rampa pentru skateri si rolleri, traseu pentru automodele, concurs de grafitti. Organizatorii de evenimente si concursuri vor avea standuri speciale pentru popularizarea competitiilor si sportului in general.

Pe site-ul evenimentului puteti gasi toate informatiile legate de acest eveniment: www.sport-event.ro

Persoana de contact:

Verineia Codrean

Tel. 0730.960.550

verineia@adteam.ro

www.sport-event.ro

Expozitie de echipamente si accesorii pentru sporturi extreme

Brasov, 09-12 aprilie 2009

Pasionatii sporturilor extreme isi cauta echipamente si accesorii

la Extreme Sport Event !

Extreme Sport Event va fi organizat in Brasov, de AdTeam si va avea loc în perioada 09-12 aprilie 2009, la International Trade Center si va putea fi vizitat între orele 10:00 – 19:00. La prima editie a acestuie eveniment va vor astepta peste 30 de companii cu echipamente si accesorii pentru sporturi extreme.

Conceptul evenimentului Extreme Sport Event a fost creat pentru companiile care importa / distribuie echipamente si accesorii dedicate sporturilor extreme. Scopul prezentarea celor mai noi idei, solutii si tendinte din domeniile vizate.

Expozitia este structurata pe mai multe domenii, astfel incercam sa oferim solutia completa pasionatilor de sporturi extreme:
Motor Extreme: ATV-uri, motocliclete, snowmobile, echipamente de protectie, imbracaminte, incaltaminte, casti, accesorii, piese de schimb
Water Extreme: barci, kayak, barci cu motor, skijet-uri, surfing, kiteboarding, windsurfing, scufundari, echipamente de protectie, accesorii
Winter Extreme: ski, snowboard, legaturi, clapari, bootsi, accesorii, imbracaminte, incaltaminte, echipamente de protectie, accesorii
Air Extreme: parapanta, parasutism, echipamente de protectie, accesorii
City Extreme: – skateboard, BMX, role, climbing
Mountain Extreme: mountainbike-uri, alpinism, trekking
Extreme Navigation: sisteme GPS, sisteme de salvare
Extreme Performance: suplimente nutritive, energizante
Indoor Extreme: echipamente pentru sali de aerobic, fitness, jogging si intretinere corporala
Outdoor: – camping, vanatoare, pescuit, echitatie, corturi, saci de dormit, rucsaci, imbracaminte, incaltaminte, echipamente de protectie, accesorii

Extreme Sport Event va avea mai multe puncte de atractie pentru vizitatori insotite de demonstratii. Special pentru vizitatorilor vom amenaja un panou de escalada, un traseu pentru bike trial, o rampa pentru skateri si rolleri, traseu pentru automodele, concurs de grafitti. Organizatorii de evenimente si concursuri vor avea standuri speciale pentru popularizarea competitiilor si sportului in general.

Pe site-ul evenimentului puteti gasi toate informatiile legate de acest eveniment: www.sport-event.ro

Persoana de contact:

Verineia Codrean

Tel. 0730.960.550

verineia@adteam.ro

www.sport-event.ro