Inviorare ? Pilate&Yoga ? 7:00-8:00, L/Ma/Mi/J/V, Aprilie-Iulie 2011
Incepe o zi frumoasa ! Vino cu noi la inviorare pe iarba, pe malul lacului si respira aer curat ![]()
Prin exercitii din Pilates, yoga si gimnastica angrenam in miscare tot corpul si activam toate grupele musculare.
Am ales ora 7:00 pentru cei care trebuie sa ajunga devreme la lucru / nu au timp seara de miscare / doresc sa includa in rutina lor zilnica obiceiuri mai sanatoase
7:00 (L/Ma/Mi/J/V) – intalnire in parcul Titan/IOR la amfiteatrul de piatra nou construit (cea mai apropiata intrare in parc de statia N.Grigorescu); un alt reper: pista de biciclete care trece prin IOR
Incepem inviorarea la 7:05 si terminam la 8:00.
*Vino in echipament sportiv lejer si ia cu tine o sticla cu apa. Optional: izopren/saltea de yoga.
Detalii: Ioana 0726 026 315; clubuldemiscare@yahoo.com
Aceasta este o activitate continua (L/Ma/Mi/J/V) a Clubului de Miscare pentru Sanatate incepand cu luna aprilie 2011: DETALII privind zilele de intalnire vor fi afisate in avans PE WALL-ul evenimentului.
Daca vrei sa fi tinut la curent, apasa “attending” si verifica setarile contului tau facebook privind primirea alertelor de mesaj.




