Primul eveniment Kangoo Jumps din acest an va avea loc in sala de sport a  Scolii Generale nr.12 Str. Borsa, Nr. 27, Sector 1 (Aurel Vlaicu) si va fi prezentat de Kinga Sebestyen- Presenter International K.J.

Va punem la dispozitie 100 de perechi de ghete (marimile variaza de la nr.35-36 la nr. 48-50). Maratonul incepe la ora 16 si va dura 3 ore si este dedicatat tuturor categoriilor de varsta. In concurs vor intra persoanele care incep maratonul de la ora 16 si rezista pana la final. Cu alte cuvinte premiem conditia fizica, ambitia si spiritul competitional.

Vor fi puse la bataie numeroase premii surpriza! Ca sa puteti participa trebuie sa va inscrieti pentru rezervarea ghetelor trimitand un mail la: diana@kangooaerobic.ro sau la tel: 0735094374. Mai multe detalii pe kangooaerobic

Via dordeduca

Am gasit articolul asta pe skiresorts si cred ca e interesant pentru cei care nu pot sa se dea pentru ca: nu au zapada, au o problema fizica sau vor sa se antreneze pe timp de vara. Pentru toti ceilalti – iesiti pe munte!

“Proski simulator este un aparat de fitness dezvoltat in special pentru pasionatii de ski si snowboard fie ei incepatori sau profesionisti.

Evident ca  poate fi folosit pur si simplu pentru a te mentine intr-o forma de zile mari intr-un mod trendy, in care doar sporturile de iarna mai pot sa o faca.

Poate fi folosit de copii sau adulti, acasa sau in salile de fitness, in centrele de recuperare fizica si in scolile de schi moderne.
Aparat personal pentru simularea miscarilor de Ski&Snowboard:

Balans ? Tehnica ? Postura ? memoria muschilor”

Articolul complet il gasiti AICI

Foto © skiresorts

Ioana mi-a povestit de aceasta initiativa nobila care ne ajuta sa scapam de rugina asa ca m-am gandit ca merita sa o impartasesc cu voi. Uite ce spun fetele despre subiectul asta:

“Clubul de miscare pentru sanatate……..este o initiativa îndrazneata cu un mecanism nobil (voluntariatul), menit sa miste lumea (buna, bineînteles!).

Camelia si Ioana suntem noi. Organizam activitati sportive în aer liber, destinate publicului larg. Ne puteti întâlni saptamânal în parcurile din Bucuresti la jogging, pilates, yogilates, stretching, tae bo, aquagym, plimbari cu bicicleta si cu hidrobicicleta. Si, în curând, chiar la patinaj în Brasov, schi la Predeal sau hicking în Bucegi. Deviza clubului: pasiune pentru miscare si dragoste pentru natura.

Activitatile sunt conduse de instructori sportivi voluntari certificati.  Absolventi ai facultatilor de educatie fizica, instructori ai Federatiei Române Sportul pentru Toti, instructori autorizati de fitness si aerobic.

Pretul antrenamentului..angajamentul de a adopta un stil activ si sanatos de viata. Preferabil, împreuna cu prietenii sau cu familia. Nu e putin, recunoastem.

Si asteptam cu mare, mare drag participantii. Trebuie doar sa va înscrieti pe grupul de yahoo (clubul_de_miscare@yahoogroups.com) sau pe Facebook (Clubul de Miscare pentru Sanatate). Pe grup anuntam activitatile urmatoare, facem lista confirmarilor si postam materiale despre un stil de viata sanatos.

De asemnea, recrutam în permanenta instructori sportivi voluntari, care sa conduca activitati în aer liber, pentru membrii Clubului.

Pentru viitor, principalul obiectiv al Clubului este îndraznet: extinderea retelei la nivel national, prin preluarea initiativei de catre tineri pro-activi din celelalte judete. The more the merrier!

http://www.facebook.com/home.php?ref=home#/group.php?gid=324278155353&ref=ts

Alatura-te Clubului de Miscare, esti binevenit!

Este vorba de un program original de fitness creat de Diana Oprea. Probabil ca s-a gandit la multimea de corporatisti care, desi vor sa faca miscare, nu au timp sa ajunga pe la sala. Sansa lor, asa cum o vad eu, este ca sunt dependenti de net. Prin programul acesta au ocazia sa lucreze la sanatatea lor – de acasa.

Pentru inceput puteti downloada, de pe site, un program pentru “modelarea” abdomenului. Se descarca gratuit si, tradus din ce spune Diana, daca il urmati ati putea avea un abdomen fain (tineti minte cum arata abdomenul desenat pe platosele romanilor …?)

Pentru informatii complete click pe banner-ul de mai sus.

Foto © fit-camp.ro

O comunitate stransa de femei promite o abordare total diferita a fintessului. Rezultate uimitoare.

Cea mai mare franciza de fitness din lume deschide primul sau club în Romania pe data de 16 noiembrie in zona Vitan-Decebal din Bucuresti la adresa Str. Dumitru Papazoglu, nr. 96, sector 3.

FitCurves este un club de fitness dedicat in exclusivitate femeilor, ce ofera un antrenament distractiv, rapid si sigur. Programul FitCurves dureaza 30 de minute si combina antrenamentul cardio cu cel de forta si de streching. Pentru a obtine rezultatele dorite, este nevoie de doar 30 de minute pe zi, de trei ori pe saptamana.

O persoana obisnuita se ingrasa in medie 1 kg si jumatate pe an.  De accea este necesar un antrenament accesibil care sa se strecuare într-un program încarcat, pentru a ajuta la combaterea diabetului, a osteoporozei, hipertensiunii sau a altor probleme de sanatate pe care le risca femeile. Programul Curves, construit de Gary Heavin si sotia sa Diane, este utilizat in toate cluburile Curves din lume. Acest sistem le permite femeilor de toate varstele si toate nivelele de conditie fizica, sa practice un program de fitness complet, combinand antrenamentul de forta cu cel cardiovascular.

Instructorii experimentati ai FitCurves ofera un antrenament personalizat, in timp ce femeile se motiveaza reciproc pe parcursul antrenamentului. De asemenea atmosfera confortabila si primitoare ajuta femei aflate la orice nivel de pregatire fizica sa creeze un angajament fata de un program de fitness permanent si sa obtina rezultate reale.

De cand s-a deschis prima franciza de fitness Curves, in 1995, organizatia s-a bucurat de o crestere exponentiala, incepand cu 44 de cluburi in 1996 si extinzandu-se pana la peste 1 500 de locatii in anul 2000. In 2004, Curves a fost desemnata franciza cu cea mai rapida extindere din lume si a doua ca marime, in topul primelor cinci sute de francize, intocmit de revista americana “Entrepreneur Magazine?s“. In prezent, Curves se afla printre cele mai puternice francize din lume, cu peste 4 milioane de membrii in peste 10 000 de locatii din SUA, Canada, America Latina, Europa si Asia. Deschiderea primului club din Romania, la Bucuresti, dovedeste dorinta de continua extindere catre Europa Centrala si de Est.

Cu ajutorul metodei sale revolutionare, FitCurves ajuta femeile sa slabeasca, sa isi tonifieze masa musculara, sa-si imbunatateasca rezistenta fizica si sa isi schimbe metabolismul. FitCurves adopta programul de antrenament in circuit, lucrand pe rand toate grupele musculare ale corpului într-un program de 30 de minute. Sistemul hidraulic al aparatelor face ca acestea sa se adapteze in functie de forta celei care le foloseste, oferind astfel un antrenament personalizat.

Eficienta si siguranta antrenametelor este atestata de cercetari stiintifice. Programul FitCurves este cel mai testat program de fitness din lume. Universitatea Baylor din Texas conduce in mod constant cercetari pentru a analiza metoda FitCurves. De asemenea, unul dintre primele trei spitale de boli cardiovasculare din America, Cleveland Clinic din Florida, a adoptat programul FitCurves pentru pacientii sai.

Anul acesta, doar la ONE Fitness, Mos Craciun vine mai repede! Mosul iti aduce o oferta IREZISTIBILA!

Day Time 6 Luni – 170 Euro
Day Time 12 Luni – 250 Euro
Accest tip de abonament va ofera access la sala de Fitness, Sauna si la clase de Aerobic in orice zi pana in ora 16.00

Fitness Full Time 6 Luni – 245 Euro
Fitness Full Time 12 Luni – 345 Euro

Accest tip de abonament va ofera access nelimitat la sala de Fitness si Sauna oricand in timpul orelor de program.
Aerobic 6 Luni 310 Euro
Aerobic 12 Luni 470 Euro
Accest tip de abonamente va ofera access nelimitat la toate clasele de Aerobic din program si la sauna.

Fitness & Aerobic 6 Luni 330 Euro
Fitness & Aerobic 12 Luni 470 Euro
Accest tip de abonament va ofera access nelimitat la sala de Fitness, Sauna si la toate clasele de Aerobic.

Oferta este LIMITATA la 20 de abonamente pentru fiecare tip de abonament. Oferta este valabila pana in 24 Decembrie 2009.
Toate preturile includ TVA.

Pentru orice alte informatii va stam la dispozitie cu placere.

Cristian Bolfos
Chief Executive Officer

ONE Fitness
Location : Bd. Mihalache Ion Nr. 128-130, Etaj 2
Tel: 021 224 07 04
Mobil : 0724.580.673
Email : office@onefitness.ro

ONE FITNESS e o locatie recomandata de un prieten care merge acolo de cateva saptamani. E foarte multumit de calitatea serviciilor si de atentia antrenorilor. Initial am vrut sa scriu eu cateva randuri dar m-am gandit ca e mai bine sa ii las pe ei sa va spuna ce si cum. Daca vreti sa aflati mai multe, click pe logo-ul din stanga. Enjoy!

“Bine ati venit in lumea ONE Fitness. Suntem dedicati unui stil de viata activ  si sanatos, in care sportul are un rol important. De aceea am creat ONE Fitness, un brand tanar, activ si vesel. Un loc in care te poti simti bine in pielea ta, iti poti gasi ritmul propriu si iti poti schimba stilul de viata.

ONE Fitness este o initiativa a Dianei Oprea ? Campioana Mondiala la Fitness in anul 2006, fosta gimnasta de performanta.  Diana a creionat planurile si programele ONE Fitness pentru a raspunde celor mai exigente gusturi, fara insa a fi exagerati. Pentru a va oferi echipamentele profesionale cele mai bune din lume, fara a fi exclusivisti. Pentru a va oferi servicii la nivel international, cu zimbetul pe buze.

ONE Fitness este un concept ultra-modern, ce imbina experienta campionilor nostri ? toti
antrenorii sunt sportivi de performanta cu rezultate exceptionale ? cu un spatiu elegant si relaxat, totul fiind construit in jurul confortului dumneavoastra.

[nggallery id=13]

Stim ca un stil de viata sanatos inseamna mai mult decat exercitii. Este vorba in primul rand despre a te simti bine in propria piele, de a avea o atitudine sanatoasa cand vine vorba de mancare ? si bineinteles, o gramada de distractie.  Aici intervenim noi. Va oferim o multime de argumente pentru a va tine motivati si inspirati de-a lungul drumului : programe noi, echipamente de varf, mini-SPA-ul ONE, internet gratuit ? toate acestea fac parte din experienta ONE Fitness.”